BOLEST PRETEŽBE

Drugim riječima, bolest je odlaganje, tj. Odugovlačenje; Izražava se kao zadaća pojedinca koju on mora obavljati kasnije, izbjegavajući ih dovršiti ili ih neprekidno prenositi na kasnije procese. Dodavanje drugog posla prije nego što osoba započne posao, umjesto da započne posao, traži razne izgovore i bijeg.

Prokrastinacijska bolest, drugim riječima, može se izraziti kao izbjegavanje pojedinca da ispuni svoj posao ili zadatak čak i ako ima vremena, energije ili mogućnosti. Pojedinci koji nemaju brojni posao ili koji ne koriste vrijeme u nedogled, kao rezultat toga što ne mogu pravilno iskoristiti vrijeme, suočeni su s problemima u različitim područjima, posebno u školi ili radnom životu. Ljutnja i stres se povećavaju kod ovih ljudi kao pristup završnom procesu pomaknutog rada. Ti ljudi dovršavaju posao plitki, općenito i površno nego što mogu.

Procrastination bolest; je uobičajena bolest uopšte. Iako se radi o bolesti koja je koncentrirana kod mladih ljudi, ona se može vidjeti u svima bez obzira na dob i spol.

Simptomi odlaganja; Iako je to uglavnom uobičajeno, stvari sa stalnim odgađanjem počinju se pokazivati. Ono što rade uglavnom je zadnji trenutak i pokazuje zagušenost.

Hronična odgoda; nečije stalno odgađanje i stres ili nevolje uprkos odlaganju znači da se odlaganja vide kontinuirano. Represivne porodice glavni su razlozi koji su bili osnova tih stanja koja su se počela javljati u djetinjstvu.

Uzroci odugovlačenja; Iako se razlikuju jedna od druge i razlikuju se ovisno o osobi, moguće je prikupiti u osnovi iz nekih razloga. Zbog zabrinutosti može se pojaviti nedostatak motivacije, zlo za upravljanje vremenom, perfekcionistička struktura osobe, anksioznost da ne uspije, radne sklonosti koje nisu prikladne za vlastitu ličnost, nedostatak znanja i zabrinutosti zbog nemogućnosti završetka.

Liječenje odugovlačenja; Kao i kod mnogih drugih subjekata, osoba mora prihvatiti bolest da bi započela liječenje. Nakon postupka prihvaćanja, problemi koji se odnose na koncentraciju osobe trebaju se identificirati jedan po jedan i ciljati na njihovo rješenje. U sljedećoj fazi posao koji treba obaviti treba podijeliti u odjeljke i posao koji treba dovršiti u vremenskim periodima koji se planiraju provesti. Primjenjuju se i upravljanje vremenom i motivacijom.

Suočavanje sa odugovlačenjem; Na početku prvih faza studije prvo je suočavanje sa njegovom anksioznošću i strahovima vezanim za ovo pitanje. Fokusiranje na pitanja koja vode ka odlaganju i pronalaženje rješenja za ova pitanja.